Middelen / Supplement
Foliumzuur
Vitamine B11/B9
- Laatst herzien
- 27 juli 2026
- Bronnen
- 3 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Vrouw in Overgang
§ 01
Wat is het?
Foliumzuur is de vitamine die betrokken is bij de aanmaak van cellen. Rond de conceptie en in de eerste weken van de zwangerschap wordt suppletie geadviseerd.
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- Aanbevolen rond de zwangerschap
- Aanvullen van de inname
§ 03
Gebruik & dosering
Rond zwangerschap 400 mcg per dag volgens advies.
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Overleg bij bloedarmoede — foliumzuur kan een B12-tekort maskeren.
§ 05
Bronnen
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.