Gember

Zingiber officinale

Laatst herzien: 27 juli 2026
Bronnen: 3 geraadpleegd
Redactie: Redactie Vrouw in Overgang

§ 01

Wat is het?

Gember wordt van oudsher gebruikt bij misselijkheid, onder meer bij reis- en zwangerschapsmisselijkheid, en bij een onrustige maag.

§ 02

Waarvoor mensen het gebruiken

Traditioneel gebruikt bij misselijkheid
Als thee bij een onrustige maag

§ 03

Gebruik & dosering

Als verse wortel, thee of capsule volgens de verpakking.

§ 04

Aandachtspunten & interacties

Hoge doses kunnen maagklachten geven. Overleg bij bloedverdunners en galstenen.

§ 05

Bronnen

Thuisarts.nl
Voedingscentrum
EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims

Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.

Verder lezen

Curcuma / kurkuma — Kruid
Zilverkaars — Kruid
Salie — Kruid

Meer over een gezonde spijsvertering op Darmgids.

Betrouwbare medische achtergrond: Thuisarts.nl.

Onderwerp: Gember

Een vraag over dit middel?

Stel je vraag aan onze redactie. We reageren doorgaans binnen enkele werkdagen en verwijzen bij twijfel door naar een arts of apotheker.

Let op: we geven geen medisch advies of diagnose via dit formulier. Deel geen gezondheidsgegevens die je liever niet mailt.