Vrouwen in de overgang kunnen baat hebben bij een groene leefomgeving om stress te verminderen.
Een groene leefomgeving kan volgens onderzoek helpen bij het verminderen van stress tijdens de overgang. Het gaat hierbij om natuurlijke omgevingen, zoals parken, bossen en tuinen.
Mensen die in een groene omgeving leven, hebben naar verwachting minder last van stressgerelateerde klachten. Het effect van groen op het welzijn is al langer bekend, maar dit onderzoek richt zich specifiek op vrouwen in de overgang.
De bron meldt dat groene omgevingen een positieve impact kunnen hebben op de mentale gezondheid. Het precieze effect en de duur van de stressvermindering zijn echter niet bekend.
Het is nog niet duidelijk of dit effect alleen geldt voor vrouwen die al last hebben van stress, of voor alle vrouwen in de overgang. Ook is niet bekend of andere factoren, zoals leefstijl, een rol spelen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
