Chapeau Magazine meldt dat specifieke voedingsmiddelen angstklachten bij vrouwen in de overgang kunnen verminderen.
Chapeau Magazine bericht over een verband tussen voeding en angst tijdens de overgang. Volgens de bron kunnen vijf keer per dag bepaalde voedingsmiddelen op je bord helpen bij het verminderen van angstklachten.
Hoewel de bron geen specifieke voedingsmiddelen noemt, wordt gesuggereerd dat een gezonde voeding een positieve invloed kan hebben op het welzijn tijdens de overgang. Het is echter niet duidelijk of dit advies gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek of algemene voedingsrichtlijnen.
Vrouwen in de overgang die last hebben van angst worden aangeraden om in contact te blijven met hun arts. Voeding kan een rol spelen, maar is geen vervanging voor professionele zorg en begeleiding.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
